推荐答案
儿童总是做噩梦，家长怎么办？天津儿童心理咨询中心听心教育为您解答
噩梦从字面意思上来看，就是令人们感到可怕和不安的梦。它可能会把人惊醒并且带入消极的情绪。
首先，儿童频繁做噩梦可能与他不太好的经历相关联，比如搬到新的城市，地震火灾等。儿童的相关记忆可能会导致噩梦。第二就是如果父母平时对孩子关心不够，例如总是出差，或者一会批评孩子一会又对孩子特别好，就会导致儿童的紧张和焦虑。第三就是儿童无法寻求帮助的，被压抑的一些感觉，也有可能会导致噩梦。
如果儿童从梦中惊醒，家长应该首先去安慰孩子，告诉他一切都过去了。等第二天早上可以让孩子把梦境写出来或者画出来，然后丢进垃圾桶。家长可以和孩子讨论画里的内容是否真实发生过，是什么时候的事情。家长也要告诉孩子，他现在处在一个很安全的环境里，不会再发生类似的事情。此外家长可以让孩子画出他最理想的生活环境，然后把画中的情景尽量让孩子在生活中体验到，这样会帮助减少孩子做噩梦的频率，也会给孩子增加安全感。
夜惊是比较严重的噩梦。儿童可能会被吓醒或者在梦里尖叫。如果频繁出现夜惊，可以去寻求医生或我们的帮助
