适合从事「心理咨询师」工作的MBTI类型
心理咨询师是一种要求高度情感共鸣和认知灵活性的职业。作为心理咨询师，理解、支持并引导来访者走出心理困境是工作的核心。这种职业需要丰富的情感智商、出色的沟通技巧以及强大的同理心。MBTI性格分类方法可以
2024-07-16 704 阅读
心理科普 | 朱利安·罗特：控制点理论
一、控制点理论控制点理论由美国心理学家朱利安·罗特（Julian Rotter）于1954年提出，旨在解释人们对行为结果的归因方式。该理论的核心概念是“控制点”，即个人认为行为结果是由内在因素（自己可
2024-07-15 656 阅读
心理咨询技术：内观疗法
一、内观疗法内观疗法是由日本学者吉本伊信提出的一种心理疗法，它与森田疗法并列为日本独特的心理疗法。内观疗法的核心思想源于佛教的反省和内省实践，即通过深入的自我反省，了解自己与他人之间的关系，从而达到内
2024-07-11 506 阅读
心理咨询技术：认知行为疗法
一、认知行为疗法认知行为疗法（CBT）是当前应用比较广泛的一种心理咨询技术。其理论基础源于认知心理学和行为心理学，主要通过改变个体的认知（思维方式）和行为来缓解心理问题和改善心理状态。认知行为疗法的历
2024-07-09 587 阅读
心理咨询技术：催眠疗法
一、催眠疗法催眠疗法最早可以追溯到古代文明。古埃及、古印度和古希腊都有类似于催眠的仪式和治疗方法。然而，现代催眠疗法的发展始于18世纪末的奥地利医生弗兰兹·安东·梅斯梅尔（Franz Anton Me
2024-07-08 503 阅读
心理咨询技术：完形疗法
一、完形疗法完形疗法（Gestalt Therapy）又被称为格式塔疗法，是一种由美国精神病学专家弗雷德里克·佩尔斯（Frederick Reines）在20世纪中期发展起来的心理咨询方法。完形疗法强
2024-07-05 914 阅读
「人本主义取向 」心理咨询技术
一、人本主义取向心理咨询技术人本主义取向心理咨询技术起源于20世纪中期，由心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）发展而来。这种技术强调个体的内在价值和潜力，主张每个人都有自我实现的倾向和能力。
2024-07-04 747 阅读
「 行为主义取向 」心理咨询技术
一、行为主义取向心理咨询技术行为主义取向心理咨询技术，简称行为主义疗法，是一种以调整人类行为为基础的心理咨询方法。行为主义的核心理念是，人类行为是由环境因素和经历所塑造的，通过改变这些外部因素，可以有
2024-06-27 651 阅读
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