心理科普 | 沙赫特的“情绪三因素理论”
我们每天都会体验到各种各样的情绪，无论是喜悦、愤怒、恐惧还是悲伤，这些情绪如何产生的？心理学家沙赫特通过实验研究得出了情绪公式：情绪=刺激×生理唤起×认知标签。刺激、生理唤起、认知标签被认为导致情绪产
2024-08-27 653 阅读
心理科普 | 逆反心理
一、什么是逆反心理？逆反心理是指当个体感受到外界的压力、命令或强制时，会产生一种对抗或抵制的心理反应。这种心理反应往往表现为个体有意地与外界要求的方向相反，甚至可能采取相反的行动。例如，当一个人被反复
2024-08-15 639 阅读
心理科普 | 自我概念
一、什么是自我概念？自我概念是一个人在认知、情感和行为上的自我认知与评价的总和。它包括个体对自己身份、能力、个性、价值观、目标、以及在社会中的角色等方面的理解和看法。自我概念是动态的，可以随着时间和经
2024-08-12 507 阅读
心理科普 | 希波克拉底：四种气质类型
希波克拉底是古希腊的医学家，被广泛认为是西方医学的奠基人。他认为人体内有四种液体，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。这四种液体在人体内的比例不同，形成了四种气质类型，即：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。一
2024-08-09 1600 阅读
心理科普 | 卡尔·罗杰斯：无条件积极关注
一、什么是无条件积极关注「无条件积极关注」是由美国人本主义心理学家卡尔·罗杰斯提出的一种理念，简单来说，就是一种对他人的无条件接纳和尊重。相比于有条件的关注，它不会因为对方的行为或表现而改变，而是基于
2024-08-07 1023 阅读
心理科普 | 自我同一性
一、自我同一性自我同一性（self-identity）是心理学中的一个核心概念，涉及个人对自己是谁的理解和认识。这一概念不仅仅是对自己名字、职业、爱好的简单认知，而是一个复杂的、自我反思的过程，涵盖了
2024-08-01 1184 阅读
心理科普 | 大五人格
一、大五人格大五人格，又称为五因素模型（FFM），是当今心理学中最具影响力的人格理论之一。大五人格的研究始于20世纪20年代，早期研究者假设大多数的人格属性会被编码到自然语言中，可以通过对自然语言的分
2024-07-31 879 阅读
心理科普 | 婴儿的3种依恋类型
一、依恋和依恋理论依恋是指婴幼儿与其主要照顾者之间建立的一种深厚而持久的情感联系。它不仅仅是孩子对父母或照顾者的依赖，更是一种重要的心理基础，对儿童的社会、情感和认知发展产生深远影响。依恋理论最初由英
2024-07-18 633 阅读
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