心理科普| 叙事疗法
一、叙事疗法是什么？叙事疗法是一种独特的心理咨询疏导方法，它将人们的生活经历和故事视为改变现状的关键要素。这种方法由麦克·怀特与大卫·埃普斯顿在20世纪80年代共同创立。其核心思想是认为，我们每个人都
2023-07-20 7211 阅读
心理科普 | OH卡牌（欧卡牌）
什么是OH卡牌？OH卡牌是一种心理探索工具，它由图像卡和引导卡组成，可以用于引导个人或团体探索内在世界，表达情感和想法，发掘潜在需求和行为模式，以及探索解决问题的途径。OH卡牌可以用于心理咨询、个人成
2023-07-18 10445 阅读
心理科普 | 房树人心理绘画技术（HTP）
房树人心理绘画技术（HTP）是一种心理评估工具，它结合了绘画和心理学的原理，旨在通过绘画的方式揭示个体的心理状态、人格特质、情感状态和潜意识内容等方面的信息。该技术由美国心理学家John N. Buc
2023-07-17 5077 阅读
心理科普 | 箱庭疗法（心理沙盘）
一、箱庭疗法是什么？箱庭疗法（心理沙盘）是一种心理咨询技术，旨在通过创建一个小型的三维模型世界来帮助个人探索和解决心理问题。在箱庭疗法中，心理咨询师通常会要求咨询者使用小道具和雕塑在沙盘或箱子中创建一
2023-07-14 2050 阅读
科普 | 认知行为疗法CBT
认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）是一种广泛应用并被证明有效的方法，它通过帮助人们认识并改变不健康的思维和行为模式，以减轻心理症状并提高心理健康水平。
2023-07-13 2962 阅读
人物志 | 心理学家卡尔·荣格
卡尔·古斯塔夫·荣格（Carl Gustav Jung）是20世纪最杰出的心理学家之一，被视为深度心理学和分析心理学的创始人之一。他的观念与理论在心理学、哲学、人类学、宗教学、文化研究等许多领域产生了
2023-07-11 4741 阅读
新手心理咨询师如何开展咨询？
作为一名新手心理咨询师，要开展有效的咨询，需要具备一定的理论知识和实践经验。以下将介绍新手心理咨询师如何开展咨询。一、熟悉咨询流程和方法心理咨询是一个高度专业的领域，需要理论知识和实践技能的相互结合。
2023-06-05 1348 阅读
心理咨询师如何提升实践技能？
心理咨询师的实践技能是十分重要的。在实践中不断提升技能可以更好地为来访者提供专业的帮助。下面就心理咨询师如何提升实践技能进行探讨：一、知识的获取和应用心理咨询师可以不断地学习心理学和咨询理论，了解有关
2023-06-05 1293 阅读
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