难过了会哭，委屈了会哭，紧张了也会哭……情绪未到，眼泪先流了出来是“泪失禁体质”的一种典型表现。
小孩子爱哭稀松平常，但是长大了还爱哭，是矫情还是“怂”了？“泪失禁体质”成为了网络热词，爱哭也是一种病吗？
从心理层面来看，所谓“泪失禁”可能更像是一个人的个人特征，与气质类型、神经系统活动特性，以及个人的应对方式、心理韧性有关，但并不属于精神医学上的病理现象。
泪失禁体质主要是由以下这2种原因引起的：
01多数情感细腻，或属于高敏感人群
大多数心思细腻，共情能力强的人都具有易哭体质。比如经常被影视作品或者其他人经历触动而流泪，或者情绪体验深刻。用大白话说就是，泪点低眼窝浅，很容易为一些事情感到动容。而在这群人里还有一种细分为「高敏感/HSP人群」，也很容易成为易哭体质。高敏感人群大多属于比较敏感的人，有深刻的感知力和洞察力，很容易被外在因素所刺激。
02成长经历不愉快
成长经历的创伤会造成人缺乏安全感，不安全感容易唤起恐惧，进而引起泪腺分泌。创伤可能来自父母的不良养育方式，意外时间，校园欺凌，师生矛盾等等。
那么“泪失禁体质”需要治疗吗？
我们看是否需要治疗的最重要的原则就是，是否对生活工作和学习等重要社会性功能造成严重的影响，并且个人自感痛苦具有临床诊断意义。有些人在一些情境下时不时会出现“泪失禁”，可平时大部分生活仍旧在不错的状态，可以把它就看作是种个性特点。
可若不受控的落泪已经影响到了工作、学习和生活，建议可以找心理医生评估一下，不严重的人可以通过心理咨询，比如认知行为治疗来改善。而对于严重的人，还需要和医学上心境低落、情感脆弱等精神症状相鉴别，后者常见于抑郁症、脑动脉硬化性精神障碍等精神障碍，需要进行专门治疗。
