要说这两天谁最火，就不得不提只跳操不带货的良心教练刘畊宏了，随着夏天即将到来，人们不管是追求身材还是保持健康都纷纷投入到了健身大业中，刘教练和妻子王婉霏每周会有5天的时间都会投入到直播间中，和网友一起暴汗跳操。
其中，在4月14日晚上直播即将结束的时候，刘教练提到前两天有收到一位网友的留言，说是因为自己的父亲离世，一度消沉，甚至暴饮暴食，晚上失眠，这时候看到直播于是就跟着一起运动，运动当晚竟可以睡着觉了，于是就每天开始跟着运动。
这位网友因为父亲的离世而对心理产生一定心理影响的现象，我们一般称之为创伤性应激障碍。
那什么是创伤性应激障碍（PTSD）呢？
创伤后应激障碍（post-traumatic stress disorder，PTSD），是创伤及应激相关障碍中临床症状严重、预后不良、可能存在脑损害的一类应激障碍，指个体在面临异常强烈的精神应激，如自然灾害、交通事故、亲人的突然丧失等意外事故后，出现的应激相关障碍。事件或大或小，直接经历或者间接经历都有可能引发。
创伤性应激障碍（PTSD）常见症状有哪些?
1、创伤再体验症状
反复出现与创伤性事件相关的噩梦；
思维、记忆或梦中反复、不自主地闯入与创伤有关的情景或内容；
接触创伤性事件相关情景或线索时，诱发出强烈的心理痛苦和生理反应；
部分患者可有分离症状(表现为对创伤或应激相关事件回忆的暂时性遗忘，可能突然发生，也可持续数分钟甚至数年)，也称为“闪回”。
2、警觉性增高
在创伤暴露后的第一个月最普遍、最严重。在这种状态下，患者可能会花很多事件和精力，去寻找环境中的危险性信息，可伴有睡眠障碍(入睡困难、中途易醒等)、情绪激动、易激惹(容易生气、暴怒等)等。患者表面上冷淡，表现为漠不关心，但内心警觉性增高。
3、回避症状
表现为在创伤事件后，患者对创伤相关的刺激(如具体的场景、对象或情景等)存在持续性的回避。分为有意识回避和无意识回避；
有意识回避：可表现为极力不去想有关的创伤性经历中的人与事；
无意识回避：可表现为对创伤性事件的选择性(或防御性)遗忘、失忆，而与创伤性事件无关的记忆则不受影响；
4、麻木症状
患者在存在回避症状的同时，可存在情感麻痹或心理麻木的现象。具体指患者给人以淡然、木然的感觉，感到对任何活动、事件或人物等不感兴趣，与外界疏远等；
对未来缺少计划，对生活中发生的事无动于衷等，社会功能(如日常生活、工作、学习、人际交往等)常受到显著影响，难以维持正常的生活和工作。
5、其他症状
可有物质依赖(如患者可能表现为酒精依赖、精神活性药物如安眠药依赖等)、攻击性行为、自伤及自杀等行为。
